صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 8 تیر 1403 - Fri, 28th Jun 2024
بی خوابی مزمن
بروزرسانی: 05:15
1 - خواب عمیق با رعایت 8 توصیه مهم و ساده
اندیشه معاصر- پزشکی- 16 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 09:32 72764320
اندیشه معاصر- پزشکی- 16 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 09:32 72764320
خواب راحت و کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.
خواب - مراقبت - طول عمر - بی خوابی مزمن - مواد شوینده - توصیه - مناسب
2 - ارتباط بی خوابی مزمن با مصرف این غذاها
قدس آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 07:17 72749193
قدس آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 07:17 72749193
یافته های جدید نشان می دهد بی خوابی مزمن با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مرتبط است. - به گزارش وبگاه سایِنس اَلِرت، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) با مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی و دیابت ...
بی خوابی مزمن - بی خوابی - فرآوری - خواب - آوری - پژوهشگران - مزمن
3 - بی خوابی مزمن با مصرف این خوراکی ها مرتبط است
تابناک- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 01:30 72748450
تابناک- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 01:30 72748450
یافته های جدید نشان می دهد بی خوابی مزمن با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مرتبط است. - به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) با مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی ...
بی خوابی مزمن - بی خوابی - فرآوری - خواب - آوری - پژوهشگران - خوراکی ها
4 - بی خوابی مزمن با مصرف این خوراکی ها مرتبط است
اقتصاد نیوز- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:18 72748181
اقتصاد نیوز- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:18 72748181
یافته های جدید نشان می دهد بی خوابی مزمن با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مرتبط است. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) با مشکلات سلامتی مانند بیماری ...
بی خوابی مزمن - فرآوری - بی خوابی - آوری - پژوهشگران - خوراکی ها - خواب
5 - بی خوابی مزمن با مصرف چه غذاهایی مرتبط است؟
ایرنا- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:05 72748086
ایرنا- پزشکی- 17 روز پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 00:05 72748086
یافته های جدید نشان می دهد بی خوابی مزمن با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مرتبط است. -
بی خوابی مزمن - بی خوابی - مرتبط - مزمن - مصرف - فرآوری
6 - چگونه خواب عمیق داشته باشیم ؟ / 8 توصیه مهم برای داشتن خوابی راحت
اندیشه معاصر- پزشکی- 23 روز پیش - سه شنبه 15 خرداد 1403، 21:47 72674793
اندیشه معاصر- پزشکی- 23 روز پیش - سه شنبه 15 خرداد 1403، 21:47 72674793
خواب راحت و کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.
خواب - طول عمر - بی خوابی مزمن - مراقبت - مواد شوینده - توصیه - مناسب
7 - اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 56 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:25 72252876
آفتاب- پزشکی- 56 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:25 72252876
اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی
8 - خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 06:03 72171912
پنجره نیوز- پزشکی- 62 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 06:03 72171912
همان طور که می دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی ...
خواب - سلامت - سلامت روان - سلامت جسمی - کمبود خواب - بی خوابی - اختلالات خواب
9 - نسخه ای برای برطرف کردن بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 74 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:31 72021269
فرتاک نیوز- پزشکی- 74 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:31 72021269
بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینه ای، - به گزارش ، علل زمینه ای ...
بی خوابی - خواب - بی خوابی مزمن - اختلالات خواب - اختلال - توان - اختلال خواب
10 - خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 01:03 71987923
پنجره نیوز- پزشکی- 76 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 01:03 71987923
همان طور که می دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی ...
خواب - سلامت - سلامت روان - سلامت جسمی - کمبود خواب - بی خوابی - اختلالات خواب
11 - فعالیت بدنی و خواب| این ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود!
فرتاک نیوز- پزشکی- 78 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:06 71969244
فرتاک نیوز- پزشکی- 78 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 21:06 71969244
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - به گفته محققان، ورزش ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - فعالیت - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن
12 - ورزشی که بی خوابی را کم می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 79 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 02:00 71961636
ایسکانیوز- پزشکی- 79 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 02:00 71961636
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. به گزارش ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - فعالیت - ورزش - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن
13 - درمان فوری بی خوابی کشف شد!
ساناپرس- پزشکی- 80 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:03 71956894
ساناپرس- پزشکی- 80 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:03 71956894
درمان فوری بی خوابی کشف شد! نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد. نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش ...
بی خوابی - خواب - فعالیت بدنی - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن - ورزش - تحقیق
14 - تاثیر رژیم غذایی گیاه خواری بر بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:31 71946996
فرتاک نیوز- پزشکی- 80 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:31 71946996
افرادی که مدام بی خوابی دارند، با وضعیتی دشوار و خسته کننده دست وپنجه نرم می کنند و بی خوابی مزمن با پیامدهای منفی بر سلامتی از جمله افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. - به گزارش ...
بی خوابی - خواب - بیماری های قلبی عروقی - بیماری های قلبی - مراقبت بهداشتی - بی خوابی مزمن - بیماری
15 - رها شدن از شر بی خوابی با این راهکار بی نظیر
آفتاب نو- پزشکی- 81 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:33 71934803
آفتاب نو- پزشکی- 81 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:33 71934803
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه ...
خواب - بی خوابی - فعالیت بدنی - ورزش - بین المللی - مرتبط - سلامت
16 - رها شدن از شر بی خوابی با این راهکار بی نظیر
پارسینه- پزشکی- 81 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:10 71934751
پارسینه- پزشکی- 81 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:10 71934751
نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد. - به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن - فعالیت - تحقیقات
17 - راهکار بی نظیر برای رها شدن از شر بی خوابی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:50 71933242
زیرنویس نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:50 71933242
به گزارش زیرنویس، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است.
بی خوابی - خواب - گزارش - مرتبط - ورزش - بین المللی - سلامت
18 - راهکار بی نظیر برای رها شدن از شر بی خوابی
خبر آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:30 71933080
خبر آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:30 71933080
نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد. -
بی خوابی - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن - خواب - فعالیت بدنی - تحقیقات - رها شدن
19 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:03 71931674
روزنامه تعادل- پزشکی- 81 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:03 71931674
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. به گفته محققان،
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
20 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
تابناک- پزشکی- 82 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:50 71926309
تابناک- پزشکی- 82 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:50 71926309
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - به گزارش تابناک، به ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
اخبار داغ:
دانیال اسماعیلی فر به تراکتور پیوست
نخستین خرید استقلال؛ هافبک محبوب نکونام آبی پوش شد
پخش زنده مناظره ترامپ و بایدن امروز جمعه 8 تیر 1403
ببینید: دختر مفقود شده پس از 6 سال زنده پیدا شد!
هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد!
شایعه جدید در باشگاه استقلال/ حسینی را نگه می داریم اما...
اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بدون هیچ قید و شرطی | واریز تمام معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری در 1403
ستاره ملوان در آستانه پیوستن به استقلال؟
خبر مهم ستاد انتخابات کشور درباره انصراف کاندیداها
آغاز فروش فوق العاده 2 خودرو پرطرفدار بازار
وام قرض الحسنه 50 میلیون تومانی بدون ضامن و بدون حضور در بانک | دریافت وام فوری آنلاین در یکروز+اقساط کم
فال روزانه تاروت جمعه 8 تیر 1403
توطئه های اسکتبار با رقم زدن حماسه ملی خنثی می شود
خرید مبل اقساطی 36 ماهه بدون پیش پرداخت و بدون سود
پوشش زنده اولین مناظره ترامپ و بایدن
پست جدیداینستاگرامی المیرا دهقان بازیگر سریال لحظه گرگ و میش که وایرال شده است
کد مورس همستر کامبت 8 تیر / قیمت همستر کامبت مشخص شد؟
زمین در معرض خطر عصر یخبندان قرار دارد
نیکزاد: مردم به شایعات انصراف قالیباف توجه نکنند
خطر جدید برای مادران با فشار خون بالا در بارداری و زوال عقل در آینده
چرا زنان با انتخابات قهر کردند؟ | نفیسه آزاد، جامعه شناس: مسأله زنان در جامعه ما تبدیل به یک بحران و تنش اجتماعی پایدار شده است
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ستاد انتخابات
انتخابات ریاست جمهوری
ستاد انتخابات کشور
میلیون تومانی
تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
مسکن مهر تبریز
عاشقان
علیمنصور
محمد دلبری
مجتبی راعی
استهلال
پرت
وینگادا
لیگ ملتهای 2023
بررسی استقلال
تصاویر زلزله
دعوای زن و شوهر
ماشین دولتی
طرح حمله
تحریم داخلی
اختلاس چای دبش
بارساگیت
ازدواج کودکان
سردار ربانی
فاطمه رحمانی
بازار نقل و انتقالات
انتقالات پرسپولیس
تروریستی خواندن
باشگاه استقلال
سید محمود رضوی
دوران بارداری
عبدالکریم حسن
تمدید قرارداد
تعلیم و تربیت
هوادار تهران
فوتبال کشور
سازمان برنامه و بودجه کشور
سفیر و نماینده دائم ایران
سازمان برنامه و بودجه
منشور سازمان ملل متحد
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
نماینده دائم ایران
پایگاه خبری تحلیلی
تشکیل دولت انقلابی
رقابت های لیگ برتر
برنامه هفتم توسعه
دبیرکل سازمان ملل
انتخابی جام جهانی
قوانین بین المللی
باشگاه خبرنگاران
محمدباقر قالیباف
برگزاری انتخابات
حضور در انتخابات
شرکت در انتخابات
رییس شورای امنیت
دانیال اسماعیلی
استقلال خوزستان
سازمان ملل متحد
باشگاه تراکتور
رژیم صهیونیستی
چهاردهمین دوره
وام قرض الحسنه
پیش بینی آینده
مهدی مهدوی کیا
برنامه و بودجه
مراسم قرعه کشی
بازیگر ایرانی
سازمان برنامه
خبرنگار ورزشی
جمهوری اسلامی
آموزش و پرورش
دولت انقلابی
علیرضا حیدری
بازار موبایل
دانیال اسماعیلی فر به تراکتور پیوست نخستین خرید استقلال؛ هافبک محبوب نکونام آبی پوش شد پخش زنده مناظره ترامپ و بایدن امروز جمعه 8 تیر 1403 ببینید: دختر مفقود شده پس از 6 سال زنده پیدا شد! هافبک محبوب نکونام بالاخره آبی پوش شد! شایعه جدید در باشگاه استقلال/ حسینی را نگه می داریم اما... اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بدون هیچ قید و شرطی | واریز تمام معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری در 1403 ستاره ملوان در آستانه پیوستن به استقلال؟ خبر مهم ستاد انتخابات کشور درباره انصراف کاندیداها آغاز فروش فوق العاده 2 خودرو پرطرفدار بازار وام قرض الحسنه 50 میلیون تومانی بدون ضامن و بدون حضور در بانک | دریافت وام فوری آنلاین در یکروز+اقساط کم فال روزانه تاروت جمعه 8 تیر 1403 توطئه های اسکتبار با رقم زدن حماسه ملی خنثی می شود خرید مبل اقساطی 36 ماهه بدون پیش پرداخت و بدون سود پوشش زنده اولین مناظره ترامپ و بایدن پست جدیداینستاگرامی المیرا دهقان بازیگر سریال لحظه گرگ و میش که وایرال شده است کد مورس همستر کامبت 8 تیر / قیمت همستر کامبت مشخص شد؟ زمین در معرض خطر عصر یخبندان قرار دارد نیکزاد: مردم به شایعات انصراف قالیباف توجه نکنند خطر جدید برای مادران با فشار خون بالا در بارداری و زوال عقل در آینده چرا زنان با انتخابات قهر کردند؟ | نفیسه آزاد، جامعه شناس: مسأله زنان در جامعه ما تبدیل به یک بحران و تنش اجتماعی پایدار شده استموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ستاد انتخابات انتخابات ریاست جمهوری ستاد انتخابات کشور میلیون تومانی تامین اجتماعی ریاست جمهوری انتخابات ریاست مسکن مهر تبریز عاشقان علیمنصور محمد دلبری مجتبی راعی استهلال پرت وینگادا لیگ ملتهای 2023 بررسی استقلال تصاویر زلزله دعوای زن و شوهر ماشین دولتی طرح حمله تحریم داخلی اختلاس چای دبش بارساگیت ازدواج کودکان سردار ربانی فاطمه رحمانی بازار نقل و انتقالات انتقالات پرسپولیس تروریستی خواندن باشگاه استقلال سید محمود رضوی دوران بارداری عبدالکریم حسن تمدید قرارداد تعلیم و تربیت هوادار تهران فوتبال کشور سازمان برنامه و بودجه کشور سفیر و نماینده دائم ایران سازمان برنامه و بودجه منشور سازمان ملل متحد جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال پرسپولیس نماینده دائم ایران پایگاه خبری تحلیلی تشکیل دولت انقلابی رقابت های لیگ برتر برنامه هفتم توسعه دبیرکل سازمان ملل انتخابی جام جهانی قوانین بین المللی باشگاه خبرنگاران محمدباقر قالیباف برگزاری انتخابات حضور در انتخابات شرکت در انتخابات رییس شورای امنیت دانیال اسماعیلی استقلال خوزستان سازمان ملل متحد باشگاه تراکتور رژیم صهیونیستی چهاردهمین دوره وام قرض الحسنه پیش بینی آینده مهدی مهدوی کیا برنامه و بودجه مراسم قرعه کشی بازیگر ایرانی سازمان برنامه خبرنگار ورزشی جمهوری اسلامی آموزش و پرورش دولت انقلابی علیرضا حیدری بازار موبایل
